結婚して月日が経っていき、あの頃の気持ちはどこに行ったのか？
「とにかく旦那がうざい！」「ストレスが溜まる！」と感じている方、結構いますよね？
旦那がうざいって感じる瞬間ってどんな時ですか？
また溜まったストレスを発散する方法ってなんですか？
この記事では旦那がうざいと感じた時、ストレス発散する意見やコツ紹介しています。
旦那がうざいと感じる瞬間
各家庭いろいろあると思いますが、どんな時に旦那がうざいと感じますか？
SNSなどから様々な意見を集めてみました！
「あー、わかるー！」って思うこともあるかもしれませんね！
家事を手伝わない
旦那がうざいと感じる瞬間の定番のことと言えば、家事を手伝わないこと。
専業主婦でも仕事をしていたとしても、毎日の家事はやはり大変ですよね。
女性が家のことを全てやるみたいな風習がまだまだ多いのか、我が家のことなのに全て任せきりな態度にイライラしますよね。
ちょっと手伝ったくらいで「すごいでしょ」アピールされるものなら「毎日やってるこっちは何なの？」って思いますよね。
育児をしない
お子さんがいると手がかかるし、一筋縄ではいかないこともあり、家事や仕事の疲れでもうヘトヘトな毎日を送っている方も多いでしょう。
休みの日に子供と遊んでくれない、お風呂に入れてくれない、おむつ替えはしないなどの姿にストレスを感じる瞬間ってしょっちゅうではないですか？
我が子なのに自分のことを優先したり、全て任せきりにする、たまに遊んだくらいですぐ疲れたなんて発言に「はぁ？」ってなりますよね。
小言や文句が多い
何かとこちらのやることに小言や文句の発言が多いと「うざい！」「ひどい」と苛立ちやショックを感じることもありますよね。
こんな発言にストレスが爆発しそうになりますよね。
「子供泣いてるよ？」
「部屋もっと綺麗にできないの？」
「昔みたいにメイクとかちゃんとしたら？」
「おかずが茶色ばっかだな、、」…これ最近のドラマで話題になりましたよね。
だらしがない
だらしがない旦那の様子にイライラが募ることもあるでしょう。
だらしがないことで、無駄に家事が増えたりしてストレスが溜まりますよね。
・飲みかけのままコップやペットボトルを放置
・靴下を適当にポイっとする
・家事に追われているのに、ソファでずっとダラダラしている
体臭、口臭
年齢を重ねてくると体臭や口臭が気になって不快という方もいるでしょう。
男性特有の皮脂っぽさや汗臭がどうしても気になって洗濯物は別にするという方も結構います。
飲んだ帰りのアルコールやニンニク臭や口内環境や胃の調子などでも「うっ、、」とくる臭いにも耐えられないという瞬間もあるでしょう。
外面だけいい
家では家事や育児をしないのに、外面だけいい態度にうざいと感じることもありますよね。
職場の同僚や友人などから「いい旦那さんだね！」「イクメンだね！」と言われても素直に喜べないし、家に帰ればいつも通りになると「家でも同じようにしてよ！」と思ってしまいますよね。
束縛や干渉
束縛や干渉されるのも、自由さがなくてストレスに感じる方もいます。
愛しているから、心配だから、疑っているから、何か思いがあるとしても困りますよね。
結婚して所有物とでも思っているのかと思う束縛や干渉にうんざりしますよね。
自分が正しいと思っている
人の意見も聞かずにいつも自分が正しいと思い込んでいると頭にきますよね。
たとえ間違っていたとしても素直に謝らず、言い訳をしたり、話を逸らしたりすると余計に腹が立つ。
自分の世界観で物事を何でも判断し過ぎる発言や態度にうざいと感じる方も多いことでしょう。
いつも上から目線
いつも上から目線で指示や文句ばかりを言われ、偉そうな態度にストレスが溜まるという方もいるでしょう。
家庭の雰囲気を悪くしないようにグッと堪えているのに、旦那はネチっこく言うことが続くと「自分だって悪いとこあるのに」と感じるでしょう。
言い返すのが面倒くさくなったり、言われ続けて精神的に辛くなってきたりしてストレスがどんどん蓄積していくのです。
マザコン
夫婦関係だけでなく、親が介入するのはどこの家庭もあることでしょう。
自分の味方にならずに母親側につく旦那や、そもそもマザコン気質で親離れできていないことが結婚後に知ることになれば、嫁姑問題にも発展します。
親を大切にするのは理解できるけど、時に妻の顔も立てて欲しいと感じる瞬間もありますよね。
旦那がうざい時のストレス発散
旦那がうざいと感じてたまったストレスはどこかで発散しなければ、精神的におかしくなってしまいますよね。
根本的な解決にならなかったとしても、溜まったイライラを世の奥様がどう解消しているのか紹介します。
ちょっとした仕返し
SNSを見てみると旦那がうざい！と感じた時にちょっとした仕返しをしている方が結構いるみたいです。
あくまでちょっとしたいたずらのようなもので、やり過ぎない程度がいいかもしれませんね。
・賞味期限が切れた食べ物を出す
・靴の中に小石を入れる
・靴下を裏返しにしたままにする
・スマホの充電を抜く
・お弁当を手抜きか嫌いなものばかりにする
・寝ぼけたふりして蹴飛ばす
・お小遣いを減らす
自分にご褒美
いつも頑張っている自分にご褒美をしてストレス発散している方もいます。
素敵なレストランでランチをしたり、服や靴、カバンなどをこっそり買うなど自分のモチベーションが上がることで旦那にイラっとする時があっても「まぁいいや」と気持ちを切り替えることができるようです。
友達に愚痴を聞いてもらう
心許せる友達に旦那の愚痴を聞いてもらうのもストレス発散になります。
口にして不満を吐きだすことで内に秘めていたストレスが少し収まることがあります。
お互いの旦那の愚痴大会で盛り上がったりして、最終的には笑い話になったりすることもあるようです。
SNSを活用する
友達だったとしても夫婦のことはあまり言いたくないという方は、SNSを活用してうっぷんを晴らしているようです。
本人と特定されない裏アカで旦那がうざいと感じた瞬間にツイートやストーリーで投稿することで言い出せない気持ちを発散しているのです。
共感してくれる人がいると気持ちが和らいだり、ストレスが溜まっているのは自分一人じゃないんだなと心強くなったりするようです。
うざい旦那とうまくやっていく方法
旦那がうざいと感じてストレス発散を試しても、結局旦那本人の改善やお互いの意思をすり合わせなければずっとこのままか今以上にストレスが溜まってしまうことも。
旦那とうまくやっていく方法をいくつか紹介しますので、試せそうなものから始めてみませんか？
褒めて伸ばす
ストレスが溜まるとつい不満が口走ってしまうかもしれませんが、結局売り言葉に買い言葉になってしまい、いつまで経っても平行線のままです。
何かしてくれて嬉しいと感じた時に、大袈裟かなと思うくらい喜んだり、旦那を褒めてお互いが気分いい状態でいるように心掛けることです。
褒める回数が多くなるほど、感情の向け方や行動がよい方向に変わっていくかもしれません。
協力的になるように育てる
家事のほとんどを負担していると体力的にも精神的にも辛くなることがあるでしょう。
簡単な家事を手伝ってもらって、感謝の気持ちや誉め言葉を添えることで自ら行動をしてくれるかもしれません。
不慣れなうちは口出ししたくなってしまう気持ちをグッと堪えることや一緒にやってみるといいでしょう。
子供の協力を得る
子供がいるご家庭では子供に協力してもらう事も効果的です。
「パパとお風呂に入りたい！」「パパのご飯が食べたい！」など旦那が気分良くなれるような言葉を発してもらうと子供のためならと行動を起こしてくれる可能性もあります。
子供と過ごしてもらう間に気分転換したり、やりたいことに集中できる時間が確保できるようになれればあなたの気分も落ち着き、旦那に対してのストレスも緩和されていくことでしょう。
良いところに注目する
どうしても旦那の欠点ばかりに目が行っている状態かもしれませんが、旦那のいい所をあげてみましょう。
本当にちょっとしたことでも、嬉しいと思えることやこういう所頼りになるなと感じるところに着目し、その長所をさらに引き出してみるといいでしょう。
お互いの考えを話し合う
何をしようにも旦那が一向に変わる気配がなければ、お互いの考えをしっかり話し合う時間を設けましょう。
どんな夫婦でいたいのか、お互いのいい所、直してほしい所を感情的になりすぎないように話し合いましょう。
どんなに長く夫婦生活をしていたとしても、言葉で伝えなければ分からないこともよくあるものです。
まとめ
旦那がうざい！イラっとする瞬間が同じだった方もいたではないでしょうか？
毎日一緒に過ごす相手だからこそ、嫌な所ばかりが目に付くとストレスが積み重なってしまうものですが、少しでもそのストレスを和らげる方法を試してみると今より気にならなくなることもあるかもしれません。
もちろんあなたのストレスの根元になっている旦那の言動が変わらなければ、少しずつ旦那の改善になるようなことを試してみましょう。
もちろん一筋縄ではいかないことも現実です。
諦めずに今よりも少しでもいい夫婦になりたいと願うのであれば、根気よく続けてみることが大切です。